【企業(yè)要聞】30分鐘學(xué)會(huì )游泳 我做到啦！
日期：2018-09-14 閱讀數：
在這美麗的海濱城市待了14年了，游泳技能僅限”圈泳原地泳”。每每出去，無(wú)不汗顏。跟兒子游泳都得讓兒子拽著(zhù)，一個(gè)是怕，另一個(gè)是真游不走啊！這次正好可以體驗一下30分鐘學(xué)會(huì )游泳！我相信一定可以學(xué)會(huì )，更多的是想體驗一下從恐懼水到會(huì )游泳的過(guò)程！
剛開(kāi)始教練說(shuō)只學(xué)一樣，把著(zhù)池邊練習把頭放水里，不在乎時(shí)間長(cháng)短，只知道你在哪里，不舒服就出來(lái)。這時(shí)候想起一句話(huà)“勇敢，不是沒(méi)有恐懼，而是帶著(zhù)恐懼去做。”自己足夠勇敢，開(kāi)始自我調整。閉著(zhù)眼睛，感受水的波動(dòng)以及在身體上緩緩拂過(guò)的感覺(jué)。慢慢的，閉上眼睛把頭放到水下。第一次，剛把頭放下去，就聽(tīng)到耳朵里咕嚕咕嚕的聲音，又有些害怕水進(jìn)到耳朵里。接著(zhù)調整，只享受水的美好，放下所有。第二次，蹲著(zhù)把頭放到水里，不舒服就出來(lái)了！第三次，繼續享受水波蕩漾的的感覺(jué)。當自己聽(tīng)到耳朵里咕嚕咕嚕的聲音后，感覺(jué)自己沉下去了，放松的身體又一下漂上來(lái)了！三次成功，很棒。漂起來(lái)的時(shí)候基于對水的恐懼還是不敢睜眼睛，然后一次次嘗試著(zhù)睜開(kāi)眼睛，成功！此處有掌聲！
下一步能在水里站起來(lái)，做到這個(gè)就學(xué)會(huì )了60%，這也是卡著(zhù)我的大難題。對于恐懼來(lái)說(shuō)，就像是攻打小怪獸，一關(guān)又一關(guān)！本著(zhù)我必勝利的信念，開(kāi)始挑戰！在這里，我不得不由衷的說(shuō)一句，“教練就是教練”此處更應該有掌聲！兩句話(huà)，拿走所有恐懼。
第一句：“要站就堅決的站起來(lái)。”此時(shí)我想起了自己恐懼的源頭，要是手放開(kāi)東西，我試著(zhù)站一次站不起來(lái)的時(shí)候，就試圖用手去抓東西，到處亂抓，這個(gè)時(shí)候不僅僅站不起來(lái)，還嗆水。因為我忘記了，目的是站起來(lái)，而不是抓東西。沒(méi)有奔著(zhù)目的去努力。其實(shí)生活工作中亦是如此，恐懼驅動(dòng)著(zhù)我們忘了什么是目標。
第二句：“你早晨起床下地的時(shí)候會(huì )擔心站不起來(lái)嗎？”有些自然而然的事情，被我們恐懼驅使著(zhù)變得那么復雜。想著(zhù)這兩句話(huà)，我開(kāi)始了第一次的嘗試。只奔著(zhù)池邊游過(guò)去，不考慮是否能站起來(lái)。到了池邊，我竟然沒(méi)有任何的感覺(jué)就站起來(lái)了。就是那么奇妙，就是那么自然而然的事情，沒(méi)有任何附帶條件。這就是被恐懼壓抑已久的本能吧。
那我們在生活中又被壓制住了多少呢？我們生命的密碼，究竟怎么破譯？拿走恐懼之后，我們的生命質(zhì)量會(huì )呈現一種什么樣的狀態(tài)？
美秒的體驗，于游泳，于生活！
最后說(shuō)一句：我學(xué)會(huì )游泳啦！
尤雪江報道
